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子宫是孕育胎儿的重要场所，若是子宫内环境不佳，比如内膜厚度不达标，容受性差，那么就会影响胚胎着床，或是导致发生胎停流产等不良情况，所以赴美做试管婴儿，通常在移植前专家会将女性的子宫内环境调理到理想状态，之后再把健康的囊胚植入宫腔内，这样可以大大提高胚胎的着床率和女性妊娠率，助好孕。

下面，我们就一起看看具体什么是子宫内膜容受性?赴美做试管婴儿专家如何改善子宫内环境和提高内膜容受性，帮助达成好孕愿望。

何为子宫内膜容受性?

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美国HRC生殖专家介绍说，女性子宫内膜容受性就是子宫内膜对胚胎的接受能力，是指子宫内膜处于一种允许胚胎粘附、植入并使内膜腺体间质发生改变的从而使得胚胎着床的状态，通常在内膜厚度在8-12mm时容受性比较强，此时进行移植胚胎会更容易着床，可显著提高女性的妊娠率。

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专家指出，子宫内膜容受性好实际上指的就是子宫内膜处于“种植窗”，是子宫内膜允许胚胎着床的一个关键时期，代表子宫内膜对囊胚着床处于一种高度接受状态，此时子宫内膜受到激素调节作用，出现吸收、分泌等功能，产生大量与着床有关的蛋白和大分子物质，利于囊胚植入。

赴美做试管提高子宫内膜容受性的方法

在美国HRC生殖医院，资历深厚的专家会根据女性的身体状况给予相应的诊疗措施，帮助改善子宫内环境，提高内膜想容受性，助好孕。

1、改善生活习惯，调节身体状况

美国试管专家会先通过详细检查了解女性的身体情况，包括子宫内膜的具体厚度以及各项激素水平，并给予专业的调理指导，帮助调调整身体状况，从而改善子宫内环境。例如女性不要熬夜、规律作息，保持充足的睡眠;加强锻炼身体，如每天进行有氧运动或是练瑜伽、游泳等;保持愉快舒畅的心情，这些均有利于调节机体内分泌水平，使之恢复到平衡状态，从而使得子宫内膜顺利增长，提高内膜容受性。

而在饮食方面要合理膳食，保证营养均衡，可以多吃抗氧化的水果蔬菜和高蛋白的食物，如草莓、蓝莓、鸡蛋、牛奶、西红柿等，补充多种维生素，减少或者不喝含咖啡因的饮料。并且对于子宫内膜较薄的女性，还可以多吃豆制品，如豆浆、黑豆等，可促进子宫内膜生长，提高内膜容受性。

2、使用药物调节，促使内膜增长

美国HRC生殖专家解析，导致女性子宫内膜容受性差的原因众多，如果是因内分泌失调而造成的子宫内膜过薄/过厚，使得内膜容受性变差，那么试管专家会根据女性的身体情况和内分泌合理使用药物进行调理，使各项激素水平恢复到正常，例如使用雌、孕激素可以增加子宫内膜的厚度，从而提高内膜容受性。倘若是由子宫疾病引起的子宫内膜容受性低，专家会对症诊疗，处理病症，之后再结合使用药物辅助调理，从而改善子宫内环境，提高内膜容受性。

因此，去美国做试管婴儿对于子宫内膜容受性差的女性，专家会先根据实际情况针对性进行诊疗，并制定合适的诊疗调理方案，使内膜厚度恢复到理想状态，提高容受性，之后再进行囊胚移植，帮助有效提高胚胎着床率。

而在囊胚移植后，美国HRC试管专家还会使用药物保胎，例如先注射适量的黄体酮或HCG，促进孕激素的合成与分泌，有利于子宫内膜增长，提高内膜容受性，使胚胎顺利着床。之后专家还会指导使用孕酮和雌激素等药物，以维持妊娠，确保胚胎顺利生长发育，直至成功分娩，帮助实现生育梦想。

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去美国做试管婴儿前如何提升卵子质量？

孕育新生命离不开优质的精子和卵子，试管助孕也同样如此。所以，今天美国梦美专家将科学指导女性们，如何在赴美试管前提高卵子质量，为好孕奠定良好基础?

美国梦美专家指出，女性随着年龄的增长，卵子会老化，其质量也会随之下降，这是无法违背的生理规律。但除了年龄因素外，生活中还有很多情况会造成卵子质量不佳，比如不良的生活习惯、工作或心理压力过大、饮食不规律等，均会使女性身体内分泌系统发生紊乱，给卵巢造成伤害，从而直接影响到卵子质量。

鉴于卵子质量不佳，会严重影响到试管成功率，故而梦美专家建议您赴美前，先从以下几方面进行调理，以提高卵子质量，为好孕加分。

一、作息方面

女性长期熬夜或失眠会改变身体原有的生物钟，继而导致内分泌系统失衡，并扰乱女性正常月经周期，使排卵功能出现障碍，同时影响卵泡的生长发育，使卵子质量降低。

因此，想要提高卵子质量，需调整生活作息，尽量每天按时就寝，保证充足睡眠，并杜绝熬夜，如此才能使机体得到良好修护，内分泌水平也才恢复良好，让卵泡能够正常生长发育成熟。

二、饮食方面

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提升卵子质量，除了作息方面，饮食也十分关键。下面，是关于从饮食方面提升卵子质量的几点建议。

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1、服用辅酶Q10

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和提供细胞能量的营养，具有增强抗氧化、提高人体免疫力、延缓衰老、增强人体活力等功能。并且，其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似，可以增加卵子中线粒体的数量和改善线粒体质量，给予卵子足够的“能量”。女性服用400-600mg/日辅酶Q10，可显著改善卵巢功能，提高卵子质量。

2、补充微量元素

微量元素是体内存在量少但却极其重要的成分，能维持人体生理平衡和健康，且对提升卵子质量也有重要作用。比如通过摄入菠菜、动物内脏等食物适量补充铁元素，能为卵子提供营养成分，让其能生长发育得更好;多吃富含锌的食物，如牡蛎、花生、核桃等，有助于提高卵子质量。

3、补充多种营养

女性平时可多食用蓝莓、草莓等抗氧化的水果，可防止卵子被氧化，保障卵子活性，延缓衰老。同时，谷类、豆类和富含维生素的食物也是很好的选择，谷类和豆类食物包括玉米、高粱、黄豆等，能补充女性雌激素，有效促进卵泡发育与成熟;而富含维生素的食物，如猕猴桃、西兰花等，能增强卵子活力，提升卵子品质。

三、运动方面

每天坚持运动不仅有益身心健康，卵子质量也能得到很好地提升。美国梦美专家指出，女性每天坚持半小时以上的有氧运动，例如跑步、游泳、瑜伽等，能促进血液循环、加快新陈代谢、增强体质，这样非常有利于提高卵子质量。

四、情绪方面

情绪对体内激素水平影响很大，当女性长期处于抑郁、不安、紧张等不良情绪中，体内就会产生大量的“焦虑激素”，此激素分泌过多，就会打破体内原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，从而影响到卵泡的发育及卵巢的排卵功能，导致卵子质量不佳。因而，女性备孕期，一定要调整好心态，学会适当舒压，保持轻松愉悦的心情，由此以一个良好的身心状态入周，试管成功率也才会更有保障。