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（接上篇）可以多吃大豆、亚麻籽（内含有类似雌激素的化合物）、绿色蔬菜、蘑菇等，喜欢吃零食的可以多吃点坚果，有饱腹感而且也不会升糖太快，这些都是有利于降低雄激素的食物。还有肉桂，肉桂不仅可以拿来调料，还可以改善身体内胰岛素的敏感性。
喜欢喝茶的女生可以喝一些绿茶、薄荷茶。不过牛奶以及奶制品都尽量不要碰，牛奶虽然是低GI食物但是会升高胰岛素，所以还是能免则免。
运动的话跑步、跳绳都是有效果的，但是我更喜欢练瑜伽，练瑜伽可以有效地减少妇科病几率，而且对女性的盆骨、卵巢都是很有好处的。我可以分享一两个我喜欢做的体式，练完瑜伽后还可以再做~
蝴蝶式体式，这是一个腿部拉伸的体式，它可以伸展骨盆的肌肉、韧带，还可以刺激血液流向骨盆腹部、背部。
倒立也是我喜欢的体式，它可以让大脑短暂充血，增加大脑血液供应刺激支配传感能力，有利于平衡激素~
还有一个是拜日式，这个可以拉伸到我的腰背部，做完这几个体式会很舒服，睡眠都能改善不少呢~
今天就简单地分享一下我调理多囊的小经验，以后有新的体验还会继续补充，祝姐妹们好孕哟~
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多囊卵巢，能做试管婴儿吗

回复: 指导意见：很高兴为您解答，根据您的描述建议治愈以后再试管婴儿为好，愿我回答对你有帮助,祝健康.

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【武汉供卵中心试管婴儿供卵成功率高吗 +qq208 0907 216】我是备二胎，生过女儿之后月经一年会出现一次大量出血，第一次月经量大因为止不住，医生让做了整刮，结果第二个月还是止不住，所以换了医生吃了药就止住了，月经一直不准确，有时候一个月来一次，有时候两个月来一次，今年又出现一次，去医院看，检查什么都正常，医生让做个宫腔镜，我百度一下说是小手术就没做，医生让我吃了三个月的妈富隆，后来三个月都准时正常来月经，第四个月又不来了，就去医院了。

因为准备要二胎了，所以去医院检查了，过阴超医生说多囊，让吃黄体酮催月经，之后来了月经去查了激素六项，确定是多囊，医生说直接促排吧，我就同意了，开始了促排之路
第一个月促排，月经第五天开始吃来曲咪唑，一天一片，12天开始测卵泡，有一个成熟卵泡在左侧，长到18不咋长了，打了一针尿促，长到19，医生让排了，就打了绒促，内膜一直不厚，用了雌二醇膏，也喝了黑豆浆，一共监测了七次卵泡，排了之后医生又开了黄体酮吃，怀不上就该来月经了，最后月经来了没怀上，心里感觉不舒服，感觉什么都很好，怎么就没怀上呢，仔细想想压力太大了，就等着二次促排吧

第二个月跟上次一样第五天开始吃来曲咪唑，一天一片，第12天开始去医院测卵泡，测第一次还有成熟卵泡，这次在右边，等到过两天准备去测第二次的时候出血了，我问医生她说出血不多，就测一次，结果测好卵泡出血更多了，而且卵泡也没了，医生说内膜薄，出血不会天多，等自然吧，我特别失望，就放弃了，然后心情也放松了，朋友来打麻将玩，就不想了，没想到出血后七八天有天晚上感觉下边出了点白带什么的，心血来潮用了排卵试纸试试，结果双杠，第二天一早我就去医院了，医生让测了卵泡，呀还不错长到20了而且内膜也不错10，医生说不错呀，打针排了吧，我说不打针了，自然排吧，明天不排再打针，她说你回家多跳神，摁摁肚子，我就开心的回家安排了，第二天去医院测卵泡排了，医生说等14天以后去验血
我就活在等待中，感觉怀不上因为老公精液不好，太少，所以没报多大希望，本来这个月就够意外了，我也克制自己不往怀孕方面想，排了之后第八天测了一下白板，心情不好，就放弃吧，等到十二天的时候再试一下吧，有就有没就没有了，就用了两个试纸，结果有印，开心到哭了，终于等到了我的小宝贝
写得有点乱，凑合看看吧，就想给大家传递一些正能量，多囊不可怕，最重要的是心态，其实我140斤，属于胖多囊，晚上不吃饭也减不下来，希望大家都能够好孕，加油#武汉供卵中心试管婴儿供卵成功率高吗#

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