产后常见三种痛 这样做可缓解
怀孕的时候,孕妈要经历身体的各种疼痛和不适,分娩时还要经历分娩痛。难道你以为生完孩子就完事儿了?太天真了,生完孩子你还要经历这3种疼痛。
一、分娩伤口的痛
生产伤口一般分为两种,一种为大多数顺产妈妈会经历的会阴侧切的疼痛;另一种就是剖腹产妈妈的伤口痛。
在顺产的时候,医生会根据情况判断是否对准妈妈进行侧切。但是这一刀切下去真是要多疼,有多疼。既要忍受分娩痛,还多挨了一刀。但是,为了自己的身体和宝宝着想,熬熬也就过去了。而剖腹产妈妈在分娩时受到的痛苦虽然比顺产妈妈少,但是麻药退去,伤口的痛真的一点都不比顺产轻松。
【这样护理】
分娩时的伤口往往依赖于自然愈合。有些妈妈会觉得痛得难受,希望快点愈合。那妈妈可以在医生的指导下,使用些帮助伤口愈合的药物。但是一定要听医嘱,不要私自增大用量、增加次数。
二、妈妈手
手腕疼痛、手指无力,连包尿布都痛得掉眼泪!怀孕后期到生产前,母体为了让生产更顺利,身体会分泌出松弛素,让全身韧带变得比较放松,手部也有许多韧带肌腱。因此平时做同样分量的工作不会受伤,但此时韧带松弛,就容易伤及肌肉及腱鞘。
产后即刻进入新手妈妈阶段,许多工作等着妈妈干,喂奶、换尿布、洗衣服和洗奶瓶,短时间内拇指的工作量大增,加上身体中松弛素的作用尚在,这段时期非常容易受伤。
【这样护理】
1、产后注重保暖问题,不要轻易的去碰凉水,最好使用热水;
2、照顾宝宝的同时,不能让自己过于劳累,尤其是感到关节疼痛时,一定要休息;
3、在坐月子期间,一定要少吃辛辣刺激、寒凉的食物,酒类也不能碰;
4、必要时在医生的指导下,服用养血祛风、驱寒除湿的中药;
5、在感到关节疼痛时,可以做伸屈锻炼,但是不能随意按压疼痛处,有需要时应采取相关的医学治疗。
三、腰酸背痛
产后出现四肢疼痛的原因,和孕期、分娩、哺乳三个阶段都有关系。一方面,怀孕期间妈妈的内分泌发生的变化,导致关节韧带松弛,骨密度降低;另一方面,分娩时造成妈妈气血两虚,容易引起肌肉和关节的炎症。再加上产后,妈妈休息不当等原因,就容易产生四肢疼痛。
【这样护理】
1、妊娠期和哺乳期都要进行补钙;
2、调整睡觉的姿势,产后妈妈睡觉的时候不要固定用一个姿势,仰卧、右侧卧、左侧卧这几种姿势变换着用有利于缓解腰痛;
3、给娃喂奶的时候,可以借助靠垫、枕头等物品来给腰背部支撑,不要感觉腰疼还硬撑着,这样更不利于腰痛的缓解;
4、产后妈妈的身体比孕期更需要补充营养,所以妈妈可以适当吃一些滋补的餐食或者营养品,这对腰痛的缓解也有一定的帮助;
5、产后腰痛的妈妈在月子期不能过于劳累,尤其是需要用到腰背力量的事情比如弯腰、提重物等事情最好不做,以避免对这个部位造成更大的损伤;
6、每天坚持做一些保健操,比如瑜伽理疗,如果有合适的机会,妈妈可以跟随专业人士学习具有理疗性质的瑜伽动作,这样有针对性的练习能更好地帮助妈妈修复身体;
妈妈不要再觉得,生完孩子就什么事儿都没有了,还是要好好照顾自己的身体,别落下病根。只有妈妈身体好,才有足够精力照顾孩子。
男性性冷淡
2020-09-01
性冷淡
476
必看:男性性冷淡的十大原因
在现实生活中,总有一些男人在面对性爱时提不起兴致,他们在外表上看起来很健康,但是在面对性爱...
2020-09-01
性冷淡
500
男性性冷淡阴茎硬不起来怎么办
阴茎硬不起来这种情况对于男性来说无疑是非常尴尬的,不仅会严重影响患者的夫妻生活质量,更会打...
2020-09-01
性冷淡
317
男性性冷淡应该如何治疗
在中国,性始终还是一个比较隐秘的话题。很少有人可以敞开心扉去谈论性生活,所以当性冷淡出现之...
2020-09-01
性冷淡
400
男性出现性冷淡的原因
许多人听到性冷淡可能第一联想到的会是女性,但是其实男性性冷淡的患者也不在少数,为什么男性会...
卵巢早衰供卵怀孕几周减药安全温州一女子不幸流产男友知道后竟做出这事
最近气温骤降。苍南人的朋友圈几乎被雪给屏蔽了。龙岗的雪和米掉到了地上,隔着屏幕都能感觉到寒冷。然而,龙岗四个交警救人的那一刻,温暖而感人。
2月24日晚16时50分左右,由于天气恶劣,卵巢早衰,卵子供应和怀孕数周降低了药物安全性。龙岗交警队的林福松、陈等四人在人民路巡逻。
“看,三楼窗台上有一个人。”当路过人民路1200多间民房时,林福石突然尖叫着喊道。
另外三个人看了看私宅的三楼,发现一个人站在窗台上,靠着窗户,摇摇欲坠,极其危险。福临明白了,其他人看了看,立即下车了解情况。
“孩子没了,卵巢早衰和卵子供应在怀孕几周内是安全的。我不想活了。”四名巡警走近私宅时,听说此人不断窃窃私语,想自杀。他们立即意识到问题的严重性,迅速分工进行救援。在妊娠的几周内减少药物治疗卵巢早衰是安全的
福临知道怎么上楼后,发现门是锁着的,立即联系了最近的开锁大师。看到那个人差点摔倒,生命危在旦夕,其他三个同志都很着急,不停的和那个人说话,安抚他的情绪。
在门锁成功打开的那一刻,卵巢早衰、卵子供应、药物减量在妊娠数周内是安全的。福临知道一步,跑到窗口。他赶紧把那人拉下窗台,和龙岗分公司一起控制住。
这时,挂在救援人员心中的石头终于掉在了地上,福临知道他能闻到房间里的酒精味。看到这个人穿着单薄的衣服,他很快找到棉睡衣穿上。
“他平时很温柔,卵巢早衰和怀孕几周的卵子供应也很客气。你怎么能做出这种蠢事?”后来来的楼主得知此人想自杀,很是不解。
据了解,该男子25岁,来自宜山,目前在龙岗工作。因为得知女友肚子里的胎儿很滑,一时无法接受,于是一个人在出租屋喝酒,喝了一瓶白酒后跳上窗台,产生了自杀的念头。
那人获救后,一边呕吐一边哭:“孩子没了,我不想活了,你为什么救我?”因为不安,卵巢早衰,卵子供应,怀孕,几周,减药,安全,卵巢早衰,卵子供应,怀孕,几周,减药,安全,其他人马上送男方去医院检查。