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怀孕期间如何控制正常血糖
　　女性朋友在怀孕期间需要特别注意血糖，因为孕妇容易发生妊娠糖尿病，这不仅危害孕妇的健康，而且也不利于胎儿的发育。如果孕妇血糖较高，则必须及时控制。那么，怀孕期间如何控制血糖呢？
　　如果孕妇想控制血糖，则必须注意饮食。 平时不要吃高糖和高脂肪的食物，例如巧克力，蛋糕，红烧猪肉和其他食物。 否则，很容易引起血糖升高，不利于血糖升高。控制。另外要注意主食的选择，不要经常吃白米饭，并且通常避免食用淀粉含量高的食物。
　　孕妇需要吃一些水果，这些水果可以增加很多营养，对健康有益。控制血糖时，应选择糖分较少的水果，例如猕猴桃。至于荔枝，甘蔗和西瓜等水果，应尽量少吃甚至不吃，因为这些水果含糖量更高。
　　妇女在怀孕期间需要保持一定的运动量，这有助于改善体质并降低自然分娩的难度，适度的运动也有助于控制血糖。但是，孕妇不应进行剧烈运动，而应选择舒缓运动，例如散步，孕妇瑜伽等。
怀孕第一个月能喝酒吗
怀孕是一个特殊的阶段，在这个阶段往往需要注意。 否则，会严重影响身体，对胎儿的生长和发育也非常不利。 因为有些人喜欢喝酒，所以想知道怀孕第一个月能不能喝酒吗？ 这里给大家详细介绍。
喝酒一定会影响怀孕的第一个月，如果是少量的酒精，就没必要太担心。 这不影响胎儿的发育，但过度或频繁饮酒会影响胎儿的正常发育。 怀孕早期戒酒，禁止性生活，适当服用叶酸片，防止胎儿畸形，定期检查，随时观察胎儿变化。
怀孕后不能喝酒。 酒精会影响胎儿的发育，所以绝对不要喝酒。 怀孕前3个月，要注意不要发生宫腔炎症、感染、流产。 孕妇必须加强饮食中蛋白质和维生素的摄取，注意补充医生指导的下叶酸等营养物质。
怀孕后，在日常生活中，注意休息，不要过度劳累，不要发生前兆流产，孕妇也要心情好，不要长时间情绪低落。 怀孕后不定期检查的话，就不能及时知道胎儿的发育状况，发生异常的情况可以马上处理。
怀孕26周可以吃巧克力吗
　　相信每个人都吃过巧克力，这是一种非常受欢迎的食物，尤其是女性朋友，其中大多数人喜欢吃巧克力。怀孕后，女性朋友要特别注意饮食，以免吃不合适的食物而影响怀孕。那么，我可以在怀孕26周时吃巧克力吗？
　　您可以在怀孕26周时吃巧克力，但您必须注意食用量，而不要吃太多。因为巧克力含有很高的卡路里，所以吃太多不仅会使孕妇发胖，而且容易生大婴儿，这很可能在正常分娩时引起难产。
　　巧克力中含有咖啡因。 如果孕妇吃太多巧克力，很容易影响孕妇的正常神经功能，不利于胎儿发育。如果孕妇的咖啡因摄入量达到每天300毫克，流产的可能性将大大增加。
　　妇女在怀孕期间适量吃巧克力有一些好处。巧克力含有大量的蛋白质和脂肪，可以为孕妇补充营养，巧克力也具有镇定作用。此外，巧克力中还有多种微量元素，对胎儿的发育非常有益。女人在工作时吃一些巧克力时，可以迅速补充体力并放松心情，这对分娩非常有帮助。