海口供卵代生子_试管婴儿应遵循哪些饮食及行为准则？

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孕育宝宝，对于不孕不育家庭是很艰难的事。准妈妈在助孕期间，一家人肯定都是格外注意，不让吃这，不让吃哪。那么，今天小编与大家讲解，泰国试管婴儿助孕阶段的饮食?

取卵前：在取卵前的一周开始打针，要注意多食用一些含蛋白质高的食物，这样会促使卵泡更快成长，要多引用牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪、狗肉等。

取卵后：在取卵之后为了防止腹水的出现，要多食用牛奶，橙汁（最好是纯橙汁）西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品，汤面，粥，素馅包子等，还要特别注意防止大便干燥，因为在排便的时候腹部过度用力对卵巢有伤害。

在开始试管周期前，许多朋友就开始关心饮食方面的问题，饮食上要注意什么?行为上要注意什么?接下来，试管专家将为大家提供合理的建议。

进周前：饮食+生活同步调整

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饮食上：营养膳食，多补充高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等。因为人们机体中的细胞与重要组成部分都需要蛋白质的参与，它能不仅能促进人体生长发育;多食富含抗氧化的食物，包括蓝莓、草莓、番茄等;此外，还应适当服用营养品，女性可选择辅酶Q10，它是试管婴儿领域被公认的调养卵巢、提高卵子质量的好帮手。男性则服用男宝胶囊，用以恢复男性肾动力，同时减少**碎片率、调整**活力及提升**质量。

生活中：避免熬夜，保证睡眠质量;戒除吸烟酗酒等不良生活习惯，这些不仅会影响身体健康，也会损伤到精卵质量;此外，合理控制体重也是也很有必要的，过胖或过瘦都不利于后续试管助孕环节的顺利进行;每日保持至少半小时左右的有氧锻炼，如通过慢跑、瑜伽、游泳等来促进血液循环并提高精卵的质量。

促排取卵后：做到四宜四忌

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1、建议卧床休息6小时左右，待到症状缓解，即可适当活动;

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2、饮食上要清淡，并少食多餐，主要以粥、汤等易消化的流质或半流质的食物为主;

3、每日摄取足量的膳食纤维食物，以促进肠道蠕动，如芹菜、樱桃、梨等;

4、多食维生素、电解质丰富的饮品，像葡萄汁、冬瓜汤、橙汁等;

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1、禁止剧烈运动试管婴儿那做的好。

2、避免盲目服用止痛或镇痛之类的药物。

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3、术后不宜立马进行盆浴、泡澡等。

4、暂时不要吃**性的食物及和含酒精饮料。

囊胚移植后：饮食、行为有讲究

饮食上主要以易消化的为主;另外，可适当补充维他命、叶酸、深海鱼油(DHA)等保健品，以为胎儿提供充分的营养与能量。

要多注重休息，建议应尽量卧床静养。在这期间，要避免剧烈的活动。另外，心态也是极为关键的一部分，只有保持乐观、平和的状态，才更有助于胎儿在子宫内安稳“着陆”及健康生长发育。

像我们日常吃的东西里面有，鸡肉、牛肉、虾皮等，这些是含有锌、铜、钙的食物。还有芝麻、猪肝、芹菜、坚果类的食物都富含铁。在助孕的时候，要是你缺少一些微量元素，就可以针对性的多吃一些这些食物。像有一些宝宝生下来之后没有食欲、头发枯黄、掉发这些情况，可能就是由于妈妈在助孕的时候没有补充足够的锌元素所造成的。