女性该如何保护卵子_不孕不育检查去哪家医院

卵子关系到下一代健康，女性在日常生活中保护好卵子是很有必要的，这样才可以保证胎儿的健康，对身体健康也是有利的，那么女性该如何保护卵子呢?下面专家来为大家提供一些日常

　　卵子关系到下一代健康，女性在日常生活中保护好卵子是很有必要的，这样才可以保证胎儿的健康，对身体健康也是有利的，那么女性该如何保护卵子呢?下面专家来为大家提供一些日常保护卵子的建议，女45岁生二胎的好处性想要保护卵子健康，不妨看看以下的建议吧。

　　女性如何保护卵子

　　1、避免经期性生活

　　经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

　　2、规律作息

　　经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡、早起的规律生活。

　　3、适当的运动

　　适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划代孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再代孕。例如，在计划代孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以女性该如何保护卵子_不孕不育检查去哪家医院提高各身的身体素质，为代孕打下坚实的基础。