来月经吃善存会导致痛经吗 善存经期可以吃吗？

经期喝青汁能缓解痛经吗

不会

女性在月经期间吃善存是不会导致痛经的，善存属于营养类药物，主要补充身体所需的多种维生素，对身体是不会有什么影响的，月经期间也可以服用，也不会导致痛经等经期不适症状。

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服用善存注意事项

1.严格按规定的剂量服用，需要大量服用时，请咨询医师或药师。

2.慢性肾功能衰竭，高钙血症，高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。

3.本品含维生素A，可从乳汁中分泌，哺乳期妇女过量服用可致婴儿产生食欲不振，易激动，颅压增高等不良反应。

4.如服用过量或出现严重不良反应请立即就医。

5.儿童用法用量请咨询医师或药师。

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经期不能吃什么药

1.止血药

经期吃止血呀会让毛细血管的通透性降低，还会促进毛细血管的收缩，使用了之后就会出现经血不畅的现象。

2.激素类药物

经期服用雄性激素会令月经紊乱，还会抑制排卵的情况，而黄体酮还有可能会出现乳房胀痛或者是阴道流血不规则的情况，而且口服避孕的药物还会令女性出现乳房触痛或者是突破性出血，而肾上腺皮质激素也会出现闭经的情况。

3.减肥药

减肥的药物里面含有很多抑制食欲的成分，若是在精气的时候使用，就会令女性朋友出现月经紊乱和排尿困难的现象，还有可能会出现闭经。

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经期注意事项

1.严禁同房

经期女性一定不
能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.饮食注意

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。

4.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

5.不宜剧烈运动

1、红枣

红枣的功效我们都知道，它含有丰富的铁元素，维生素和氨基酸，是制造血红蛋白的必需微量元素，并且红枣很容易被人体消化吸收，经期来临时多食用红枣，能有效改善经血过多导致的贫血体虚现象，起到缓解痛经的作用。

2、牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质，生理期来的时候喝一杯热牛奶能够缓解痛经，稳定心神，并且对提高人体抵抗力有着极好的作用；同时，牛奶中富含的色氨酸能缓解紧张情绪，稳定心神，让人不至于对痛经产生更强烈的恐惧感。

3、桃仁

桃仁味苦性甘，具有破血型与，润燥滑肠功效。桃仁用做药引具有抗炎作用，桃仁中所含的脂肪油，提取物能有效润肠通便，扩张血管，除了可以用于缓解痛经，治疗跌打损伤，还能抗过敏，镇痛止咳，促进产妇子宫收缩，止血等。

4、苹果

一个苹果含有约30毫克以上的类黄酮，以及碳水化合物和果胶，维生素A,C,E，抗氧化剂等。生物类黄酮能有效调节血脂，降低血液粘稠度，扩张血管，女性生理期期间将苹果和红酒一起炖煮，待苹果在红酒中浸泡两小时后服用，能起到活血化瘀的极佳效果，同时也能缓解痛经现象。

5、红糖

红糖素来被认为是女性生理期的滋养佳品。它具有健脾暖胃，活血化瘀，祛风散寒，益气养血的功效，女性月经来时喝一杯红糖水，能让身体变得温暖，气血活络，血液循环加快，增加能力，改变气色，除了缓解痛经之外，还能让月经排的更加顺畅。

6、葡萄酒

处在月经期的女性不妨适量饮用一点葡萄酒，对于痛经的预防和治疗能起到一定作用。这是因为，酒能扩张血管通经活络，而葡萄酒味甘性温，女性适量的饮用可有效散寒祛湿，活血痛经，对气血虚弱引起的痛经起到了缓解作用，并且葡萄酒中含有乙醇，对人体有兴奋作用。

7、榴莲

榴莲堪称“水果之王”，其性热，活血散寒，缓解痛经功效极强，并且还能改善腹部寒凉症状，促进体温上升，特别适合长期遭受痛经伤害的女性食用，同时也被用来当做病愈，产后女性滋养身体的补品。要注意的是，榴莲一次不能吃太多，以免引起身体燥热，导致肠胃无法完全吸收引起上火，吃榴莲的时候最好喝些淡盐水或者吃点水分较多的水果来平衡，消除燥热。

本文介绍了月经期间多吃一些可以缓解痛经的食物。如果你正在被痛经锁折磨，如果你不想吃任何的药物，如果你想要让自己的痛经得到控制和缓解，那么本文介绍的这些食物你可以试一下哦。