北京怎么样才能合法代孕：宫缩

　　【导读】宫缩也有“假”的！妈妈们注意了，不要肚子有少少动静就以为是宫缩的来临，以为要分娩哦一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。



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　　宫缩的症状



　　那宫缩的症状具体是怎么样的呢，下面就详细的介绍下，使得女性对这样的情况，也都是有着很好的认识，在出现的时候，自己也都不会手忙脚乱的。



　　宫缩的症状：



　　分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，即为宫缩的症状，宫缩持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。

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程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。



　　准妈妈疼痛的宫缩发生的部位各不相同，有些产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。疼痛的感觉并不像您想象得如此剧烈，不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。



　　通过以上的介绍，对宫缩的症状，也都是有着一定了解，因此对出现这样的情况，也都是要根据女性的情况，进行选择一些方法，如果很严重的话，就要及时的到医院进行检查，这样对女性的身体健康，也都是有着一定帮助。



　　宫缩痛的睡不着怎么办



　　每个孕妇在临产的时候都要经历宫缩，而宫缩会带来剧烈的疼痛，常常都会使孕妇疼的睡不着觉，下面小编就和大家分享一些缓解宫缩疼痛的方法。



　　1、热敷：在孕妇宫缩疼痛严重的时候，可以进行热敷止痛。把暖水袋放在背部，就能够缓解由于宫缩导致的腰部疼痛。也可以找家属帮助按摩背部，也有一定的止痛效果。



　　2、呼吸：在宫缩的时候，可以将精神集中在呼吸上，慢慢的做深呼吸，便可以逐渐减轻疼痛，也可以转移一些注意力。



　　3、休息：分娩是非常耗费精力和体力的，在出现宫缩的时候，即使很疼痛，也要将情绪放平稳，并且要好好休息，以保存体力。



　　4、变换姿势：在宫缩疼痛严重的时候，可以换一换姿势，也可以下地慢慢走动一小会儿，不仅会缓解疼痛，还有助于顺产。



　　女性在怀孕后，都是会面临分娩这一天的，也必然要经历宫缩。而孕妇在宫缩疼痛严重的时候，可以采用以上的方法来缓解。



　　宫缩痛是在哪个部位



　　我们都知道，足月的孕妇一旦出现了宫缩痛就代表要生宝宝了，这个时候的孕妈妈们表现出来的就是欣喜和紧张，但是随着宫缩痛不断的加重，又会使孕妈妈们特别特别的痛苦，那么宫缩痛是在哪个部位呢？下面小编给孕妈妈们具体的讲一讲。



　　首先，宫缩痛说的通俗一点就是女性的子宫收缩引起的疼痛，疼痛的主要部位一般就是整个的腹部，子宫有规律的收缩用手触摸孕妈妈们的肚皮，会感到痛的时候肚皮就会发紧，宫缩痛结束肚皮又会恢复到正常的状态。



　　另外，宫缩痛的时候孕妈妈们一定要记住身体千万不要往后仰，因为这个动作会引起宫缩痛的加重，更不要用力的去憋气，因为憋气同样会增加宫缩痛。

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有的孕妈妈们在宫缩痛的时候还会出现一些头晕的现象，尤其是要注意宫缩痛出现的时候，千万不要再坐椅子或者下蹲的姿势了，这种姿势会把所有的重力全部增加到盆腔部位，使排便的感觉越来越严重，从而疼痛的感觉也会越来越重。



　　产后宫缩痛怎么缓解



　　产后宫缩痛在妈妈产下宝宝的第一天或者是第二天出现，在之后的几天当中，会逐渐的退去，那么，产后宫缩痛怎么缓解？



　　1、改变睡眠姿势：让妈妈侧睡觉，避免长时间站立或久坐，为减轻部位的疼痛，坐在产妇臀部的坐垫上也会有所帮助。



　　2、按摩小腹：在分娩后的头几天，他或她的家人可以用手掌帮助按摩一下按摩环，直到感觉部位可以硬化，促进残余物质的排出子宫腔，疼痛很严重，按摩可暂时放松子宫肌肉，缓解疼痛。