这三个运动对备孕泰国试管婴儿好处非常多！

女性朋友的最佳生育年龄一般只有十年的时间，三十岁以后女性的生育能力就会逐渐下降，特别是35岁以后迅速下降，所以女性朋友不管是一胎还是二胎最好是在35岁前完成。随着女性年龄的增加，卵巢、输卵管等一些生殖器官都会衰老，能力大不如以前，加上有些女性朋友的生活习惯不好，就会加速生殖器官的衰老。而且年龄越大，女性的产道和盆骨关节会变硬，生产的时候不容易扩张，所以如果想要生育的，身体情况允许的话要趁早孕育。因为即便在今天高龄做泰国试管婴儿也不是那么容易就成功的事儿。

在每年有超过400国内难育家庭成功赴泰试管好孕归来，而卵巢早衰，或者卵巢类疾病的家庭是比较多见的，可以说在整个助孕临床上该问题都是一个突出的问题。据悉有数据显示，约43.8%的女性都出现了卵巢早衰的现象。而一旦出现卵巢早衰，那么就会影响卵子质量，影响生育能力，所以借助泰国试管婴儿技术实现后代健康生育是很多人的育儿选择。那么卵巢早衰备孕泰国试管婴儿有什么好的建议和攻略呢?下面就和一起来看看吧。

由于卵巢的生殖作用就是生成成熟卵泡、排卵、分泌激素(以雌激素为主)，如果卵巢出现提前衰退的现象，则女性的经期会推迟、月经量减少甚至是闭经，进而影响到正常排卵功能，造成排卵障碍，导致不孕不育。所以备孕泰国试管婴儿的时候首先就要了解卵巢早衰的情况，也就是卵巢功能衰退的程度，以及到底是什么因素造成的卵巢早衰，比如是属于心理压力大、不良的生活饮食习惯、还是疾病因素、环境因素，亦或者是遗传等因素。从而采取针对性的诊疗方案进行相关的调理和治疗，以改善卵巢的机能。

所以卵巢早衰备孕泰国试管需要通过女性的身体检查来评估卵巢机能，卵子质量，激素水平，以及赴泰试管的可行性和风险。如果是属于月经失调，以及闭经的情况，那么首先就需要想办法恢复例假周期，恢复正常的排卵活动。如果是疾病引起的那么就需要针对性的用药治疗，如果是生活习惯，环境等引起的那么就需要从生活习惯等诸多方面去改善，比如养护卵巢和卵子，多吃有利于卵子生长的食物，比如补充辅酶Q10、运动锻炼、戒烟酒，保持良好睡眠和良好心态等等。

注意!在进行泰国试管助孕前需要对女性做卵巢储备的评估，包括AMH、FSH、AFC等，对于卵巢功能不佳，卵巢早衰但有一定的基础卵泡数量的情况，那么是能够进行泰国试管助孕的。除开前期的准备工作和卵巢卵子调养工作外，那么还需从IVF助孕方案入手去保障有一个良好的促排取卵结果，以供后续的IVF助孕所需，包括以下3步：

A、制定科学合理的促排方案

由于卵巢早衰女性普遍存在卵泡数量少且质量不佳的情况，因此做泰国试管婴儿的时候会根据女性的实际情况，包括年龄、基础卵泡数量、雌激素水平等制定科学的促排卵方案。通过使用促排药进行卵巢刺激，诱导卵泡发育，并在促排期间进行多次阴超和验血检查，以准确掌握基础卵泡的发育情况，并及时调整用药剂量，从而保障多的卵泡能同步发育成熟。注意!促排后还需要准确掌握取卵时机，以确保所获得的卵子是成熟优质的。

B、高精尖的实验室胚胎培育操作保障胚胎质量

由于卵巢早衰的患者所获得的每一个卵子都是非常珍贵的，所以实验室为了避免卵子浪费，实现卵子利用率最大化，往往需要借助实验室优选精子来获得优质的精子来进行ICSI体外精准受精，以保障胚胎质量和和受精成功率，从而为后面的养囊打下坚实的基础，毕竟只有优质胚胎才有机会成功养成囊胚。与此同时由于养囊对于实验室的要求非常高，所以这也要求泰国试管胚胎实验室需要有完善的，符合国际高标准的设备，以及丰富经验和技术精湛的医生进行操作才行。注意!养囊过程实际上就是一个优胜劣汰的过程，所以最后的囊胚在发育潜能，以及结构稳定上都更加适合胚胎着床。

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C、PGS/PGD基因检测助健康优生

泰国试管婴儿通过取出精子和卵子，并在实验室里进行体外受精形成胚胎，然后通过5~6天的囊胚培育，再在移植手术之前，对囊胚进行取样筛查是否存在染色体异常，和遗传疾病，并挑选优质胚胎进行移植。而卵子质量，女性的身体条件都将影响助孕的成功率，所以一般而言，助孕成功率是随着年龄的增加而降低的。那么，既然如此，高龄备孕泰国试管婴儿要注意哪些问题呢?

1、备孕前夫妻双方都一定要做身体全面检查，明确双方的身体健康状况，以及生育能力，和生殖健康相关问题。身体是保障宝宝健康出生的根基，在考虑做泰国试管前需要去做一次全面的身心检查，以此来评估赴泰试管婴儿的可能性，同时这也是为助孕方案的实施，以及准备工作提供理论依据从而可以进行相关的身体条件改善。包括疾病的治疗，精子和卵子质量的养护。

高龄女性备孕期作息时间要正常，经常熬夜，生活规律不正常就会直接的影响到体内内分泌环境的平衡，从而使卵巢功能发生紊乱，卵子不能正常发育和排卵。所以在备孕期间一定要养成早睡早起的良好的生活习惯，戒烟戒酒，少食或不食油炸烧烤类食物，日常饮食增加蛋白质和新鲜果蔬摄入量。

2、由于高龄女性卵巢功能降低，卵子质量下降，卵子发生染色体病变的几率增大，所以在考虑生育的不要盲目自然孕育，而对于泰国试管婴儿而言，虽然说可以借助辅助生殖技术来避免单基因遗传疾病，染色体异常疾病，但是到底能不能顺利完成每一个环节仍然是未知数。毕竟卵巢功能，卵子质量都将影响促排卵结果，以及获卵数，体外受精成功率，和可用于移植的机会。一般而言，高龄女性做泰国试管婴儿的获卵数相对较低，所以对于基因筛查而言，考虑到可移植机会这一点，往往都是建议尝试5对染色体筛查，毕竟23对染色体全筛的要求更为严格，无胚胎可移植的风险更大一些。

3、控制体重、适当锻炼改善体质与多囊情况是非常重要的。年龄大本身就是妊娠期高血压和妊娠期糖尿病等妊娠并发症发生概率大的原因，很多女性以上了年纪就会开始发胖了，体重增加，患病的危险性就会增加，增加分娩的危险性和产后恢复的难度。所以建议控制住自己的体重，适当和丈夫进行有氧运动会增加受孕率。同时对于做泰国试管婴儿来说，控制体重还能改善多囊卵巢的情况，以及增加助孕成功率，毕竟肥胖与内分泌活动，新陈代谢活动有关，而这一系列的都会影响女性列假周期，以及排卵情况。

4、泰国试管婴儿多胎妊娠，减胎比保胎更科学、更安全。为保证试管婴儿胚胎种植率以及最后的成功率，往往在移植的时候可放入2~3个胚胎，而这样就存在多胎妊娠的风险。目前基本上已经将多胎妊娠认为是泰国试管婴儿的医学并发症了。一般来说，多胎妊娠会增加母婴的健康风险，所以如果发生多胎妊娠，都会建议减胎，不过很多人考虑到减胎手术的实施可引起流产风险，造成助孕失败，就难以取舍。但其实减胎比保胎更科学、更安全，一般应在胚胎发育稳定后，积极地到医院实施减胎术。有些人为搏双胞胎，不肯实施减胎。然而，这并不意味着“可以多生一个孩子”，反而会造成早产、双胎输血综合征等一系列问题。