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北京3万找私人代孕_宝宝什么时候吃肉是最好的给宝宝吃肉要注意什么

时间:2022-09-10来源:未知 作者:admin 点击: 241次

肉对宝宝的重要性1、补铁,预防宝宝贫血宝宝6个月添加辅食后,母乳里含有的铁量已经远远不能达到宝宝身体生长的需要,所以这时候要给宝宝多吃一些含铁的食物,如猪肉、牛肉、猪

一般宝宝在六个月左右就能添加辅食了。宝宝辅食一般会添加一些比较好咀嚼的,随着宝宝的越来越大,可以逐渐添加肉类食物。那么宝宝多大吃肉会比较好?给宝宝吃肉要注意什么?下面爱宝宝育儿网小编就来和大家说一说。

宝宝多大可以吃肉?

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妈妈已经知道,宝宝的第一口辅食以婴儿强化铁米粉为宜,那么,被普遍认为营养价值很高的肉类该在什么时候添加呢?

其实,宝宝的吃肉时间主要取决于他自己的发展状况,而不是一定要按月龄来判断。从医学角度来讲,在宝宝满7个月的时候就可以在食谱中添加肉类的辅食了,通常此时宝宝的肠胃已经具备了消化肉的能力。

肉对宝宝的重要性

1、补铁,预防宝宝贫血

宝宝6个月添加辅食后,母乳里含有的铁量已经远远不能达到宝宝身体生长的需要,所以这时候要给宝宝多吃一些含铁的食物,如猪肉、牛肉、猪肝、鸡肝等都是铁的优质来源,这样能及时预防小儿贫血。

2、肉类的某些营养素,更容易吸收

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很多宝妈都误解了,以为肉类不好消化,营养不好被吸收,其实有时肉类的微量元素,比蔬果类的更好吸收。就像锌,含量远远高于植物性食物,吸收率能在50%左右,而蔬菜中的锌,吸收率只有10%-20%。

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3、正常摄入油脂对宝宝很有好处

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不要担心宝宝吃一些肥肉,脂肪可是宝宝生长三大要素之一,宝宝摄入一定的脂肪,对TA的生长发育很有帮助。如果辅食里没有油脂,会影响维生素的吸收,视觉的发育,甚至影响宝宝大脑的发育。

宝宝适合吃什么肉?

常见的肉类食物添加,宝妈们可以参考以下顺序:

● 7月龄时:开始添加红肉(猪肉、牛肉、羊肉)、动物肝脏(猪肝、鸡肝);

● 8月龄时:添加禽肉类(鸡肉、鸭肉)、三文鱼、鳕鱼;

● 9月龄时:添加虾肉(不含龙虾、小龙虾);

● 10月龄时:添加其它深海鱼肉。

PS:鱼、虾类食物容易引发过敏,吃之前要先让宝宝少量尝试,观察宝宝的反应,如果有过敏反应,应立即停止。

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