广西试管供卵供_孕晚期常头晕？这些方法，可助孕妈妈摆脱孕晚期头晕！

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每一个宝宝都是由充满活力的精子和营养健康的卵子结合成受精卵而来。受孕虽然看似简单，实则是个非常复杂的过程。受孕当中的每一个环节都能直接影响宝宝的存活率，只有在夫妻二人条件完备的情况下，才能正常生育。如果您正在苦苦期待一个宝宝的到来，就看看我们为您介绍的助孕方法吧。

1、婚前检查最关键

很多新婚夫妻忽略了婚前检查，直到婚后多年都没有孩子的消息，才开始着急，四处求医。我们建议所有想结婚的朋友，都要在婚前进行一个系统而正规的检查，了解自身及对方的身体情况，确定妻子最适宜的怀孕时间。如果发现疾病，及时的治疗对您今后的生育也是最有效的保障。在检查中，生殖器的炎症最为常见。例如，男子患有急性睾丸炎或流行性腮腺炎合并睾丸炎等疾病，应及时治疗。因为这类炎症会影响生精功能。只有具备正常活动性的精子在精液中的数目越多，受精的机会也就越多。如果每次射精的精子少于6000万个时，受精便很难进行，将来孩子的体质和生命力都会降低。在检查中，您还会发现女性影响生育的一些疾病。女方如患有较严重的附件炎、宫颈炎等，也应进行治疗，因为输卵管阻塞或炎症也可导致妇女不孕或宫外孕。

2、最佳的性生活

希望尽早拥有宝宝的夫妻，一定要有正常科学的性生活做保障。性生活不美满，过频繁，过少，都会影响您的受孕几率。如果性生活过频，将会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟，如果成熟过度也会失去与卵子的结合能力。让我们给您提供一个最佳的受孕时机。人的精子必须通过附睾才能成熟，这个过程约需14天。精子排出后在阴道的酸性环境里只能存活几个小时，在输卵管内也只能生存12天。卵子的受精能力大约持续12小时左右，一般在月经周期的第14一15天排卵成熟，所以，要想怀孕就需在排卵期性交，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。夫妻二人在科学的时间进行受孕，除了身体上的保障，在心理上也要做好最充分的准备。精神紧张，对性生活的恐惧与厌恶，会引起输卵管痉挛，影响精子的顺利通过。所以希望夫妻二人以愉快轻松的心情求得性生活的和谐美满。

这个时候，孕妈妈就要注意了：就拿在孕晚期的时候，大部分的孕妈妈都感觉自己经常头晕，这让咱们的孕妈妈很担心：害怕自己在外出的时候头晕，出事情;也担心这都要瓜熟蒂落，害怕是不是自己出现了什么毛病，影响到宝宝的健康。

关于这些担心和疑问，今天小编就为大家做一个解疑答惑。

孕晚期头晕是怎么回事

头晕主要是由于脑部供血不足引起的。

1.血压偏低大脑缺血这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。

2.进食过少血糖偏低这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。

3.体位不妥压迫血管这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。

4.贫血也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。

一些生活上的小建议

饮食

在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。

指压按摩法

按在大拇指一侧的腕褶痕处或是按在小指一侧的手腕筋腱内侧上。同时按住两个穴位5～7秒钟，再重复两次，然后做另一个手腕。

放松心情

整个孕期孕妈们都要保持乐观的心态，因为好心情是克服孕期种种不适的有力武器。孕妈可以多和已生产的孕妈朋友们聊天请教关于怀孕的问题，购买一些专业书籍也是个不错的选择。

孕期头晕推荐食谱

身体比较虚弱的孕妈，这时应该多吃补气益气的食物，如特陶、鸡肉、百合、糯米等。

核桃杂粮粥

准备食材：杂粮(花生、黑米、红豆混合)50克、核桃20克、大米50克、冰糖1茶匙

步骤：

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1：将花生洗干净。

2：将红豆和黑米洗净，与花生一起浸泡清水约半个小时。

3：锅中放入大米和杂粮米，倒入满八成锅的水，用大火煮开，一边煮，一边用筷子搅拌，避免糊锅。

4：大火煮开后，换成小火。

5：然后放入核桃仁。

6：煮约30分钟后，放入冰糖后再炖10分钟左右关火，然后加盖焖10分钟。

补血鸡肉汤

准备食材：鸡肉600克、莲子50克、山药50克、枸杞50克、姜片10克、冷开水1800毫升、料酒1汤匙、盐1茶匙

步骤：

1：鸡肉洗干净后切成块，放入沸水中焯烫一下。

2：将去除血水后的鸡肉捞起。

3：莲子和枸杞洗干净。

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4：山药去皮，洗净后切成片。

5：将鸡肉和山药、莲子、枸杞一起放入锅中，加入清水，用大火煮开。

6：加入姜片、料酒之后，换成小火炖煮1个小时，直到鸡肉软烂。

一心想生孩子的夫妻，是不是能通过我们提供给您的助孕方法来提升自己的受孕几率呢？上述2点是受孕最基本的保障，本站还为您准备了人工助孕方法，助孕食物有哪些等辅助的方式方法，望您早日怀上健康宝宝。