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北京哪家代孕靠谱正规:卵巢早衰是怎么回事?女性朋友要如何预防卵巢早衰?
来源:http://www.jngrain.com  时间:2021-02-27
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  卵巢功能早衰是指女性曾有自然的月经周期,而在35岁之前出现卵巢萎缩性持续闭经同时,临床上表现第二性征退缩,出现颜面烘热、心烦、易怒等更年期症状。



  卵巢早衰的特点就是卵巢对正常的促性腺激素不能做出正常反应,出现了体内促性腺激素水平很高,而卵巢产生的雌激素水平很低的现象。并非过早出现闭经、少经都是卵巢早衰。



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  导致卵巢早衰的原因



  1、与月经初潮年龄有关月经初潮年龄越早,绝经发生得越早。



  2、衣着原因的影响常由于“塑身内衣”的压迫,导致卵巢发育受限,卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。



  3、心理压力过大生活节奏加快导致的心理压力过大,也会使女性提早与出现隐性更年期的症状。



  4、生活习惯调查显示,每周吃两到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多、坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。



  5、与生育状况有关首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大,绝经越早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。




  哪些症状表现



  1、皮肤暗黄,身材走样,绝经提前



  卵巢功能下降影响雌性激素分泌,导致肤色、肤质、三维、性功能等都出现衰老,提早进入“黄脸婆”时期;女性受雌性激素和孕激素影响月经来潮,自然也会因卵巢功能下降受到影响。



  2、怀孕困难,甚至不孕



  卵巢功能减退影响雌激素分泌,卵泡发育出问题导致女性无法正常排卵,并影响生育。



  3、阴道干涩,性欲下降



  阴道干涩导致性事中女性易感到下体疼痛,并愈发没有性欲甚至对性生活出现厌恶,导致性冷淡。



  4、骨质疏松



  卵巢早衰目前越来越低龄化,并且发病率不断升高,而雌激素下降导致骨痛、驼背、身高变矮等症状的女性也在增多。



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  预防卵巢早衰的方法



  1、 养成良好生活习惯:保证充足睡眠,尽量不要熬夜,充足的休息能够使卵巢分泌足够类固醇激素维持卵巢生理功能。



  2、 避免久坐不运动:久坐不动可导致气血不通,并引起痛经、月经不调等。可以每天进行快走、慢跑或游泳等有氧运动,改善卵巢供血供氧。

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  3、 拒绝节食减肥:偏食、过度节食等不健康行为都会损害卵巢,需要全面均衡的膳食,多吃蔬果,脂肪摄入控制在25g内。



  4、 生心理健康:注意劳逸结合,保持愉快的心情;注意采取避孕措施,避免流产等对卵巢造成伤害。



  危害



  1.闭经:闭经顾名思义就是不来月经,然而它的原因有很多,卵巢早衰就是其中一点。卵巢早衰所引发的为继发性闭经,它是可以进行治愈的。



  2.肿瘤易发:更年期为常见肿瘤的高发年龄,常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现,早治疗,可提高治疗效果及患者生存率。

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  3.更年期忧郁症:焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望,常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人,或是怀疑自己患某种病,甚则引起自伤、自杀等行为。



  4.不孕:这是卵巢早衰最为严重的危害,既然女性出现了闭经的行为,那么排卵就会受到一定的影响,孕育生命是由受精卵着床而形成的,卵子出现了问题,就无法形成受精卵,从而影响受孕。



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  女性不想卵巢早衰该怎么做?



  一、产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避免采用口服避孕药的方法。



  二、在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所、家庭内戒烟,减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害。



  三、重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究认为,人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。



  四、建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式,对于提高身体素质,防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以怡人情志,调和气血,利于健康。



  哪些不好的习惯会导致卵巢早衰



  1、 长期抽烟:调查发现,吸烟女性出现卵巢早衰和卵巢储备功能下降的几率是正常女性的5倍。

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  2、 睡眠不足:雌激素的分泌峰值在夜间,长期睡眠不足会导致女性内分泌紊乱、激素水平下降,进一步引发卵巢早衰、外阴萎缩等妇科疾病。



  3、 紧张焦虑:紧张焦虑容易导致女性内分泌失调和激素紊乱,导致卵巢功能下降、早衰,引起闭经、不孕。



  与身体的其他器官不同,卵巢的寿命较短。从女孩子青春期(一般是10-12岁开始)卵巢开始工作,直到49岁左右绝经,卵巢功能就衰竭了。算起来,卵巢真正发挥作用的时间也就37-39年。



  一般来说,女人从35岁开始,卵巢储备能力明显下降。医生提醒,平时女人自己多留意观察,是可以提早发现自己的卵巢功能状况的,比如连续2个月的月经周期超过7天。



  比如7月份17号来月经,8月份10号就来了月经,9月份又提前到2号。即连续两个月月经周期都提前了7天以上。医生表示,月经周期提前或推迟7天,这是卵巢储备功能下降的典型表现。



  另外,做B超发现卵巢体积<3毫升(正常的卵巢体积为6毫升),窦状卵泡数10IU/L,这些都提示着卵巢储备功能下降。



  如果女性发现自己的月经、卵巢发生了以上这些变化,就应该提高警惕,应该反省一下自己的生活方式,或者找一找诱因,到底是什么原因让自己的卵巢功能发生了明显改变,否则接下来很有可能就是卵巢早衰缠上身了。


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