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父母们应该从什么时候开始让宝宝自己吃饭呢?应该是半岁!但是，现在不少妈妈在小孩1岁的时候仍然追着小孩喂饭，妈妈们这可不是为了宝宝好哦!

婴幼儿科学喂养越来越受到医学界和万千家庭的重视。广东优生优育协会主办、亲亲我企业协办的广东省婴幼儿营养与生长发育早期综合发展研讨会上，广东省妇幼保健院副院长陈运彬教授称，0-3岁婴幼儿，让孩子主动进食代替被动喂食能科学激发宝宝潜能。

陈运彬称，一岁以下的小孩处于口腔期，在这个阶段，小孩更多地会用嘴巴来感知世界，所以他们把能够拿得到的任何东西都会放到嘴巴里面，从而认识和适应外部环境，而牙齿的运动对脑部的智力开发是有好处的。这就是说，在婴儿肠胃可以接受的情况下，越早让婴儿科学安全地吃到辅食，就越能给他补充多种营养，促进他发育成长。

婴儿长到半岁前后就需要添加辅食，以补充身体的营养。传统的喂养方式有一个突出的特点被动，即婴幼儿的辅食吸收，通过大人的喂来完成，婴幼儿完全处于被动状态。在这个过程中，还会出现各种不正常的喂食方式，
比如边看电视边喂食、边玩边喂食、边哭闹边喂食、哄骗喂食、追着喂食等，甚至出现强行喂食等 暴力喂食的方式。

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陈运彬称，用主动进食代替被动喂食，婴儿自主进食是一项新型的喂养理念，其原理是让宝宝独立、主动、积极地进食。家长可以在婴儿4个月至24个月里，通过清洗辅食、捣碎辅食并装袋、补充添加辅食等方法。自主进食让婴儿比较自如地调节呼吸与口腔的动作，为婴儿学习发声、开口说话打下良好的基础。咀嚼的过程还可以缓解出牙时的不适，促进牙齿的生长。而经常性的咀嚼，有利于婴儿面部骨骼、肌肉的发育，活跃婴儿脑部血液循环，使脑细胞获得更多的氧气和养分，从而促进大脑的成长发育。

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