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孕妇上火别慌!夏季常备这4款降火饮料

发布时间:2024-06-21 点击数:404

导读】夏季常有这4种上火的饮品夏季炎热,天气炎热,想不上火都难啊~出现这些表现就是上火了,你还不知道吗~孕妇上火怎么破?夏季常备这4种降火饮品 夏季炎热,天气炎热,想不上火都难啊~出现这些表现就是上火了,你还不知道吗~ 孕妇上火怎么破?喝什么饮料可以降火呢,这些饮料可以帮你快速降火,清凉一夏~孕妇上火有哪些症状?

女性在怀孕期间,受到各种激素、营养分布和血液循环变化等多方面的影响,孕妇上火也是很常见的。上火的孕妈妈通常会出现咽喉干痛、眼睛红赤、鼻腔燥热、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。

有的还会出现脸上长痘痘、口臭、脾气暴躁、莫名烦躁等症状。到了孕晚期,有的孕妈妈还会出现便秘的症状,这些都是孕妇上火的症状。孕妈妈如果出现这些症状,建议多吃写降火的食物,还要多喝水,当然还要注意睡眠。

孕妇夏季上火喝什么饮料好?

1、菊花茶 菊花茶味甘苦,性微寒,能疏散风热、清肝明目、清热解毒、平肝潜阳。

孕妇喝菊花茶可以解火,对孕妇没有影响。孕妇喝菊花茶虽然没有什么副作用,但毕竟是凉性的,所以一定要注意饮用量,最好泡得清淡一些。

孕妇上火别慌!夏季常备这4款降火饮料

孕妇泡菊花茶的方法:用一个透明的玻璃杯,每次放上四、五颗,然后用开水冲泡即可,在茶杯里放上几颗冰糖,这样味道更甜美。

每次喝菊花茶时,不要一次喝完,要留下茶杯三分之一的茶水,加上新茶,浸泡片刻,再饮用。

2、金银花茶 金银花是天然的抗生素,金银花茶味甘性寒,具有清热解毒、疏散风热和降火的作用,上火的孕妇喝了可以降火。而且金银花茶还能去痛活络,有养颜美容的功效。

注意:孕妇可以喝金银花茶,但不要每天喝太多,如果是直接熬出来的金银花水,一天不要超过200毫升,再就是不要每天都喝,连续喝3、4天,或者一周喝一次就够了。

如果是金银花水,少量喝也是可以的,建议每次不要超过五朵,每天不宜过多服用。

3、绿茶 孕妇上火体内比较热,可以喝一些绿茶来缓解。因为绿茶具有清热降火、疏肝解郁的功效。

孕妇喝茶的注意事项:孕妇喝茶要注意,不能喝浓茶,因为浓茶中含有过多的咖啡因,会使孕妇更加兴奋,对胎儿会带来过度的刺激。孕妇不宜常喝茶,对胎儿不利。

4、洛神茶 洛神茶能清肝除烦降火,并有消除疲劳、提振精神的作用,对眼睛也能起到辅助作用。可预防孕期虚火上升、高血压、全身乏力等。饮用可降火、提神、解劳,还有利尿消肿的功效。

注意:洛神花茶是一种比较凉性的茶,在孕期尤其是孕晚期,孕妇最好不要饮用,孕前可适量饮用。


参考资料
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