北京试管代孕花销_蛋白粉是健身前喝还是健身后喝

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蛋白粉是健身前喝还是健身后喝，要根据患者的身体情况来决定。

1、当患者身体情况不是很好，同时自身抵抗力也比较低下，此时需要在健身前喝蛋白粉。因为在健身前喝蛋白粉，能够在很大程度上是蛋白粉被人体吸收，给患者提供更多的能量。

2、当患者身体状态比较好，并且自身免疫力也比较高，此时需要在健身后喝蛋白粉，因为这种情况喝蛋白粉能够使患者的身体逐渐恢复正常，达到体内的酸碱平衡，也可以使蛋白粉在很大程度上给患者提供更多的营养物质。

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蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等营养物质，或是使用几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的一种粉末状的食品。其用途是为缺乏蛋白质的患者补充蛋白质。

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