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  【备孕】备孕期间的注意事项及食谱

  备孕注意事项:保证身体健康

  孕前3个月,夫妻都要保证身体健康无病,任何一方患有结核病、肝炎、肾炎,特别是患有心脏病、糖尿病、甲亢、哮喘、癫痫、性病、肿瘤及性病都 不宜受孕。即使病愈,也要在病愈3个月后再怀孕;长久采用避孕工具(除安全套外)和口服避孕药物的女性,应该在停止避孕6个月后再怀孕。夫妻中无论哪一个放下手中的白色“小魔棒”,让身体中的尼古丁和酒精浓度为零,都要在孕前3个月停止饮酒。

  备孕注意事项:最好不要养宠物

  

  养猫可感染上弓形虫,因为弓形虫的繁殖离不开猫。猫感染了弓形虫后,先在猫的肠道繁殖卵囊,然后随猫的粪便排出污染土壤、水、蔬菜。成熟的卵囊可保持传染力一年半之久。如果被人吃进体内,就可随血液扩散到全身,并侵入各种细胞内进行分裂繁殖。猫感染弓形虫后唾液中也有弓形虫,抱着猫逗玩可以发生接触传染。准妈妈被弓形虫感染后,怀孕早期可发生流产、早产和畸形,晚期则可致胎宝贝生长迟缓,或出现以侵害中枢神经和双眼为主的多发性异常,如脑积水、小头、小眼、无眼及精神发育障碍等。鉴于猫是人传染弓形体病的重要环节,还能传播狂犬病、乙脑、支原体肺炎等,所以准备怀孕时及怀孕期间最好不要养猫。

  备孕注意事项:丈夫不要蓄胡须

  蓄着的胡须可吸附、收容空气和灰尘中的各种污染物,尤其是浓密的胡须。这些污染物在接吻时会随着口周围的胡须,轻而易举地就进入到孕妈咪的呼吸道和消化

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  宝宝腹泻是每个家长都会遇到的问题,尤其是两岁以内的小儿,消化系统发育尚不成熟,如果不加注意,进食量过多或食物品种有改变,就会因消化功能紊乱而发生腹泻。

  母婴

  对于小儿腹泻,一方面要查明病因,对因治疗,另一方面,饮食调理也很重要。下面介绍一些常用的食疗方:

  一、脱脂酸牛奶

  材料:100毫升去脂冷牛奶,36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。

  制作:冷牛奶加酵酸液,乳酸。

  功用 :牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖,适用于腹泻患儿。

  二、焦米汤

  材料:米粉,糖。

  制作:将米粉放在锅内用文火炒至焦黄,加少量糖和水煮沸后服用。

  功用:焦米汤有一定的热能,米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精,利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒 素及气体的作用。

  三、苹果泥

  材料:苹果,盐。

  制作:苹果切块,捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次,每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎,加盐0.8—0.9克,糖5克,水250毫升共煎汤,分2—3次饮用。

  功用:适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于小儿腹泻症。

  四、胡萝卜汁

  材料:鲜胡萝卜100克,盐。

  制作:取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内,加盐3克、适量水,煮烂后去渣取汁,每天分2—3次服用。

  功用:有健脾消食作用。

  五、

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  有些哺乳期的妈妈以为哺乳期不会来月经,其实,从医学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,早在产后33-42天,卵巢就可排卵了.此外,在产后6周,也可观察到排卵过后的黄体存在.断奶后多久来月经?正常情况下,妈妈在哺乳期已经出现月经来潮来,如果宝宝断奶时间在产后3个月后,当然,有些妈妈月经来潮恢复较慢,在整个哺乳期可能都没有出现月经来潮,而在停止哺乳3个月后就恢复正常月经.

  断奶后多久来月经?研究资料显示,没有进行哺乳的妈妈,占40%的群体在产后6周恢复排卵,从而出现月经来潮;到了产后8-12周,还没有恢复排卵及月经的妈妈所占比例大约是35%.如果在又惊醒哺乳的妈妈,在产后12周就开始恢复排卵与月经的比例由25%,大多数哺乳妈妈完全恢复排卵机能需要的时间是18周.不过,有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间,而且少数妈妈会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血.

  可见,产后月经的恢复和哺乳有一定的关系.一般来说,如果产后不哺乳,1-2个月就可以恢复月经来潮,晚的话产后3个月也会恢复月经.而哺乳妇女的月经来潮恢复一般延 迟时间较长,可能在整个哺乳期内都没有月经来潮.但在停止哺乳后一般三个月内就能恢复月经来潮,超过这个时期而没来潮者应到医院查明原因.


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  肺结核只要及时治就不严重,有的严重的要每天吸氧,所以一定要及 时治.中药“敛肺消核方”可标本兼治,由冰球子、猫爪草、夏枯草、紫苑、冬花等药材水煎剂或提取物具极强地抑制肺结核杆菌以及其他真菌的作用,可除体内结核杆菌,还可以增强免疫力.

  秋季三个月的饮食总原则:宜少食辛味,多食酸味,即减少食用辛辣口味的食物,如:葱.姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜.秋季的养生准则与春夏两季截然不同.是以养人体阴气为本.饮食以滋阴润肺,回收阳气为主,即平稳地完成夏冬两季热、冷的交替.多食性温之食,少食寒凉之物,以固摄人体正气.由于天气燥凉变化不同,饮食原 则可依据节气的变化相应调节,即依据立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气做相应调整.


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  对于想要孩子却很久都没有怀上的夫妻来说,备孕就显得尤其重要了,那么备孕期间我们注意什么呢?什么对备孕好?例如,备孕闻檀香可以吗?备孕闻檀香可以适当但是不能经常闻!备孕期间需要做哪些检查?

  1、外阴检查:外阴的皮肤是否光滑,颜色是否正常,有没有溃疡、皮炎、赘生物及色素减退等现象。

  2、宫颈检查:观察宫颈上有没有肿物、溃疡、糜烂、息肉,宫颈大小是否正常,表面是否光滑,质地是否过硬,有无子宫脱垂。

  3、阴道检查:查看阴道黏膜表面是否光滑,质地是否正常,有无出血点,阴道分泌物的性状及气味是否正常。

  

  4、子宫检查:妇科检查还包括触摸检查子宫的大小、形态以及子宫的位置是否正常。有的女性是子宫后位,来月经时常常会有腰骶部疼痛的感觉,发生子宫脱垂的几率也很大,像这种情况,在妇检时医生就会帮助给予纠正。别的像卵巢肿瘤、子宫内膜异位、子宫肌瘤、粘连等疾病通过妇科检查都能查得出来。这一系列的检查都是常规检查,没有什么痛苦,也不会对女性身体造成伤害。

  5、双附件检查:了解子宫底的位置,是否活动、质地如何,如果子宫增大、过硬、表面不光滑都属于不正常现象,需要做进一步的检查。

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