高龄备孕注意事项大龄女备孕成功经验

新年初始，娱乐圈也是频频发来喜讯，先是杜淳发出结婚证！综艺一姐谢娜也迅速官宣喜讯，已怀有二胎，其丈夫张杰随后立即做出回应：“谢谢我的娜娜！要去名字啦！”网友们纷纷表示祝福的同时，也在感叹：高龄产妇不容易！可得多多好好照顾好自己！

冷静之余，大家也在想：谢娜已经40岁，如果是自然怀孕，概率到底有多少呢？今天我们来探讨一下：高龄女性的相关问题。

其实，以前我们也一直在说，怀孕有一个很重要的因素，就是年龄。这是有足够的科学依据和临床数据验证的，因为年龄决定了卵子细胞的质量和数量。当女性到达35岁之后，身体素质就出现了明显的下降，卵子细胞质量也在下降，自然受孕的概率就在降低。女性生育力在35-40岁就会减半，40岁以上卵巢功能也在下降，进入围绝经期，自然怀孕几率小于5%，即便是自然孕育，胚胎畸形、流产、胎停育、妊娠并发症的几率也是很高的。

高龄怀孕，备孕很关键！

尽管是40岁了，女性自然怀孕率比较低，但也是有希望的。高龄计划怀孕，除了正常的备孕准备以外，这两项想的尤为重要。

1、做好孕前检查：

孕前做好备孕检查，可以全面的评估女性生育力。了解子宫、输卵管、卵巢有无相关疾病，如：卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病。

2、做好心理建设：

相对于普通孕妇相比，高龄女性怀孕率低，妊娠风险高、分娩风险高，这就需要做好心理准备，正确认识高龄孕产和即将面临的困难。

　　身体检查：可抽血检查染色体、血型、基因分析;生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况;感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染;内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查;免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等：

　　环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。

　　另外，建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克，远离茶、酒、烟、咖啡等，并坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。

　　备孕成功经验分享：

　　1、做一张排卵周期表。

　　2、关注饮食健康。选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒。

　　3、管理体重和血压。

　　4、充分休息和睡眠。

　　5、学会给自己减压。

　　6、远离电子产品的辐射。