备孕很久却一直怀不上，是排卵障碍吗？
患者提问：备孕很久却一直怀不上，可能是排卵障碍，怎么会出现这种情况呢？
特别是很多女性朋友都有排卵障碍，导致很多女性朋友无法正常怀孕。
那么排卵障碍的原因是什么呢?如何有效促进排卵?-排卵障碍的三个罪魁祸首
一、卵巢病变
卵巢病变包括先天性卵巢发育不全、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、卵巢肿瘤等。
多囊卵巢综合征和卵巢早衰是女性不排卵的主要原因。
二、下丘脑-垂体-卵巢轴功能障碍
下丘脑-垂体-卵巢轴功能障碍会导致无排卵和闭经。
通常是由于女性紧张、焦虑、愤怒或悲伤等不良情绪，导致大脑功能障碍，导致不排卵或排卵异常。
席汉氏综合征和高泌乳血症也可能导致不排卵。
三、身体疾病
严重营养不良、甲亢等疾病会导致女性不排卵。
那么促排卵到底是什么意思呢?就是借助一些手段，让卵子排出，让女性受精受孕。
怀孕期间遇到排卵障碍怎么办?女性做好这两点，有效促进排卵!-3食疗小窍门有效促进排卵!
1、绿叶蔬菜
经常可以吃萝卜叶、青菜、菠菜、大白菜、胡萝卜、西蓝花等蔬菜，可以调节内分泌失调。
富含深绿色蔬菜的叶酸也有助于降低胎儿畸形率。男性朋友在准备怀孕时多吃深绿色蔬菜，也能提高精子质量，提高怀孕率!
2、多吃粗粮
可以吃一些红薯、土豆、玉米、荞麦等。粗粮也是调节内分泌失调的好食物。
众所周知，粗粮有助于保持大便通畅，从而排出体内毒素，粗粮中的营养物质也有助于调节胃肠道环境。
3、民间流传汤品
①水鱼汤
鱼汤不仅能增加白带的透明拉丝，形成有利于怀孕的生殖环境，还能促进卵泡发育。
月经第3-5天，吃两次水鱼汤(汤肉味道好)，可促进卵泡发育，排出优质卵子。
②当归金银花汤
当归和金银花，一种补身，一种清热解毒，两者结合，再加入一些食材，既能暖宫，补血活血，调经止痛，又能促进卵泡生长。
③黑豆糯米粥
黑豆具有补血补肾的作用，能促进女性内分泌，促进卵泡发育。但一定要注意在月经干净后的第一天开始吃，吃六天。
④枸杞羊肾粥
补肾补气，温暖子宫，促进排卵。但体虚的女性不能吃太多。
需要注意的是，这些食物有一定的促排卵作用，可以使排卵期更准确，提高卵子质量，帮助怀孕。
但这些主要用于调理身体，治疗轻度卵泡发育不良。
卵巢或内分泌疾病引起的卵泡发育不良或排卵障碍，应及时到医院积极治疗，使卵泡正常发育，妇女怀孕。
Tips:
病情分析：女性出现排卵障碍，可能是由于卵巢病变引起。比如多囊卵巢综合征、卵巢囊肿等。
另外，内分泌失调或者精神压力过大也会引起排卵障碍。如果女性朋友出现类似情况，请及时去正规检查。
卵泡泡发育和排卵主要是由人体下丘脑-垂体-卵巢轴，来进行调控，因此养成良好的作息规律，保持良好的心态，对女性健康，尤其是内分泌的稳定，正常排卵、卵泡发育等情况非常重要。
排卵障碍是女性不孕症的主要原因之一，占女性不孕比例大概25%~35%，多囊卵巢综合征是女性排卵障碍较常见的疾病之一。
通常排卵障碍的病发原因主要分为功能性原因和器质性原因。
排卵障碍主要病因
1、下丘脑-垂体-卵巢轴紊乱
有先天性原因，也可能是后天引起，如头部受伤、相关炎症、饮食异常、过度运动。
2、垂体性因素：如长垂体肿瘤等。
3、患有多囊卵巢综合征或卵巢肿瘤。
4、其他系统疾病：如甲状腺功能紊乱等。
如果患者有排卵障碍，及时去医院检查找出具体原因。
生活中一些不健康的习惯长期形成后，也会诱发女性朋友出现排卵障碍。下面我们来看看诱发不正常排卵的高危因素有哪些？提前预防，及时发现。
排卵障碍的诱发因素
不良生活习惯
精神压力过大
体重太轻或太重
锻炼过度
长时间月经不调或闭经
暴饮暴食，如常摄入高热量、高碳水、油炸食物等
居住环境空气较差，噪音污染
长期接触有害物质
长期服用避孕药等
伴有如糖尿病等代谢性疾病
排卵障碍和多囊卵巢综合症是一种病吗？
多囊卵巢综合征由于卵巢囊壁过厚，导致卵子无法排出，无法与精子结合，是女性不孕症的主因。
多囊卵巢综合症会引起排卵障碍，但是排卵障碍不仅仅由多囊卵巢综合症引起。
排卵障碍是由一种或者多种疾病共同导致的病症，并非是一种单纯的疾病。只有先明确病因，再选择适合自己的治疗措施，治疗才具有针对性，效果才更好。
同时建议女性朋友们饮食作息规律，宜清淡，避免吃辛辣刺激油腻的食物。点赞转发给身边人！
（文章内容仅提供相关健康信息作为参考，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。）
